風呂と甘くてさっぱりしたものとLiaの歌声。

やっぱこの３つですね。読書も良いですが読んでるときは常に頭フル回転ですから。このＴＢの中で読書と書いた人ゴメンナサイ。私、キャパシティ低いデスカラー･･･。残念。

まずは風呂。リラックス方法の基本中の基本ですね。風呂とマッサージ椅子（←無いけど）は人類が生み出した文化の極みですね〜。温泉行きたいなぁ。
次に甘くてさっぱりしたものを食べる。代表例「果物入りゼリー」特にこの微妙に熱い時期にはピッタリです。適当なゼリーじゃダメなんです。ちゃんと果肉が丸ごと入ったゼリーでないと意味がありません。こんにゃくゼリーも良いと思ったのですが、のどに詰まらせて窒息死なんてこの歳でやったらシャレになりません。食感で和むことが重要なのです。
最後に私としては絶対に外せないのがLiaさんです。今まで聴いてきたアーティストの中では一番安心して聴き入れることができます。特に「Karma」、最高ですね。
なお、すでにご存知の方が多いでしょうが、ついに明日（正確には今日）6/20に待望のベストアルバム「Lia/LIA COLLECTION ALBUM Special Limited BOX」がリリースされます。これに併せて、発売日当日にはLiaさん本人による発売記念のサイン会が行われる予定。私も行きたかったのですが、残念ながらその日は大事な仕事が入りあえなく断念することに（涙）、秋葉原でのイベントはなかなか無いため、これを機会にLiaさんをまだ知らないという人も一度足を運んでみてはいかがでしょうか。勿論、ベスト盤をご持参の上でｗ


第291回「とっておきのリラックス方法は何ですか？」